Se sua vida está de “cabeça pra baixo”  peça ajuda para quem pode consertar isso: VOCÊ!

Quando tudo parece fora do lugar, o impulso mais comum é buscar respostas fora. Conselhos, métodos, livros, cursos, mentores.

Mas existe uma pergunta simples — e desconfortável — que quase ninguém faz:
você tem se escutado?

Damos enorme atenção à comunicação com os outros: o que falamos, como somos percebidos, como convencemos, como negociamos.
Mas raramente paramos para ouvir aquilo que nós mesmos estamos dizendo internamente.

E se você não se escuta, quem vai?

Essa conversa interior, esse fluxo constante de pensamentos, interpretações e julgamentos tem nome: diálogo interno!

Ele é o pulo do gato do autoconhecimento, o alicerce de qualquer crescimento pessoal e profissional consistente.

• Porque é importante não ignorar o DI…

O diálogo interno não desaparece. Ele apenas atua no modo automático, influenciando decisões, comportamentos e escolhas sem que a gente perceba. E ignorar essas fontes pode levar a confusões sobre nossas próprias ações, já que não fica claro a motivação delas.

• Diálogo Interno também faz parte da estratégia de sucesso no mundo corporativo

No ambiente profissional, decisões são tomadas o tempo todo:
o que falar, o que calar, quando negociar, quando insistir, quando recuar.

E, antes de qualquer decisão externa, existe uma conversa interna acontecendo.

Pesquisas mostram que profissionais que não se escutam:

• repetem padrões que sabotam resultados,
• aceitam mais do que deveriam,
• ou se travam por medo de errar.

Por outro lado, quem desenvolve um diálogo interno consciente ganha clareza, foco e consistência. Consegue entender o “código” que norteia suas decisões.

• Impacto do Diálogo Interno no cenário profissional Aumenta o autoconhecimento favorecendo a detecção de limites para superá-los.

Quando você se escuta, passa a identificar:

• crenças limitantes,
• medos recorrentes,
• padrões de autossabotagem.

Sem consciência, alguns limites não podem ser superados e parecem “parte da personalidade”.

Com consciência, eles se tornam pontos de ajuste e de partida para o desenvolvimento e a autorrealização!

• Melhor desempenho e negociações mais eficazes

Um diálogo interno organizado reduz ruído emocional, aumentando…

• clareza na comunicação,
• firmeza nas decisões,
• segurança ao negociar.

Quem sabe o que pensa e sente, negocia melhor, não reage no impulso e tem resultados mais estratégicos!

• Redução da síndrome do impostor

A síndrome do impostor não surge da falta de competência, mas da desconexão interna. Bloquei a informação objetiva do que você é capaz, substituído pela insegurança de quem não vê “o quadro todo”.

Quando você não valida suas próprias conquistas, depende demais da validação externa.

O diálogo interno aumenta a consciência, diminui essa distorção e deixa claro maiores possibilidades na vida pessoal e profissional.

 No fim das contas, tudo se resume a um questionamento simples, mas que exige coragem…

• Oque você precisa parar de fazer?
• O que faz sentido manter?
• O que é preciso mudar?

Mas não basta apenas dar respostas – é preciso implementá-las, definido prazo para começar e prazo para terminar. Consciência sem ação vira apenas mais um pensamento nobre…Só a ação se transforma objetivos em realidade! 

Reflexão:

• A vida não muda quando o ano vira.
• A vida muda quando você escolhe mudar!